加圧トレーニングの後なので、本来脂肪燃焼ローラーでよい所、何となく興味にそそられ今日も心拍トレーニング継続です。メニューは昨日と全く同じ、今日からはゾーン毎に記録をとって、これからしばらく経過を観ていきたいと思います。 （醜いな、見難いな、…