今日は首や腰や脚が痛くて、久々に来たなこりゃ!って言う感じだったので、帰りに整体に寄ってしっかり揉み解してもらいました。で、ローラーも漕がず完全休養です。普通なら疲れているからこそリカバリーローラーで脚を慣らすのですが、今日はマッサージの…
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