10日朝ローラーやって昼から帰省。11、12日は朝夕30分強のラン。脚痛いっす、ふー。そもそも12日は美山方面へロングライドのつもりが、おもわぬ悪天候でランに切り替え。脚張りまくって一体どうなることやら。13日、妻と子供は実家に残り自分ひとり精華町へ…