好天すぎて大変でした、今年の乗鞍。マイコンピューターで1時間26分ジャスト。昨年が27分53秒。鈴蘭橋で予期せぬ途中停止を強いられたことを加味すれば、昨年より2分ほど速かったわけですが、今年は4年前の25分10秒を更新する自信があっただけに、ゴール後が…

幼児虐待という文字、新聞でよくみます。記事を読むと悲しくなるし腹立つし、あんまり読まないようにしてるんですが、どうかこの記事 ↓ は読んでください。 我が家にはエアコンの無い部屋が一つだけ有ります。２階の、それも西北西に向いた一角、午後から夕…

家〜木津〜東大寺〜東紀寺三〜須山〜水間峠〜布目ダム〜高山ダム〜大河原〜童仙房〜和束〜加茂〜乾谷〜家 91.31㎞ 23.7㎞／ｈ 遂にファイナルとなりました、大河原側童仙房5回目。5回登っても、速度もしんどさも全く変わりませんでした。 夏バテは予想以上に…

家〜木津〜東大寺〜東紀寺三〜須山〜水間峠〜布目ダム〜高山ダム〜大河原〜童仙房〜和束〜精華台〜家 92.19㎞、24.1㎞/ｈ 5時半起床、6時35分出発。相変わらず今日も体調悪かったが、このお三方のお陰で楽しい練習となりました。童仙房山荘にて。 東紀寺三か…

家〜木津〜東大寺〜東紀寺三〜須山〜日笠〜大柳生〜須川〜加茂〜北稲八間〜水取〜東畑〜家 約70㎞（途中でメーター止めたまんまが２回で正確な距離がわからん） 夏ばて、熱中症、全身に力が入らない。胃の調子も悪い。走っていると皮膚呼吸できず暑さを体内…

10日朝ローラーやって昼から帰省。11、12日は朝夕30分強のラン。脚痛いっす、ふー。そもそも12日は美山方面へロングライドのつもりが、おもわぬ悪天候でランに切り替え。脚張りまくって一体どうなることやら。13日、妻と子供は実家に残り自分ひとり精華町へ…

朝低負荷でリカバリーローラー３０分。今日はこれで終わり。胃が弱っていてかなり体がだるい。夜になっても頭が痛いし腹の具合もよくない。熱中症か。明日は朝走って昼から実家へ帰省。バイクは持ってくが体調が心配。鍛えたいけど今体壊すと全ておしまい。 …

家〜木津〜東大寺〜東紀寺三〜須山〜水間峠〜布目ダム〜高山ダム〜大河原〜童仙房〜和束〜加茂〜乾谷〜家 91.47㎞、24.0km/ｈ あと3回来ますと、童仙房山荘の若大将に約束したものの、よく考えると乗鞍まで3週間しかない。今日はGOUREN山班で血反吐はいたろ…

家〜木津〜東大寺〜東紀寺三〜須山〜水間峠〜レイクフォレスト〜大河原〜童仙房〜和束〜加茂〜乾谷〜家 本日の走行距離：90.75㎞、アヴェ：23.9㎞／ｈ Ｃ40にシャマル、乗鞍はこの組合せで行くかな・・・ もうこうなったら乗鞍までに5回やるのです。そうです…

家〜国見台〜東大寺前〜教育大〜須山〜水間峠〜布目湖〜レイクフォレスト〜大河原〜童仙房〜和束〜加茂〜家 ８９．９２㎞、２３．４㎞／ｈ 「海峡を越え、丘を越え、灼熱地獄の果てに山がある」ｂｙ窪田等。フジＴＶでツールやってた頃は、こんなカッコいい…