VIVAREN＋打田補習 ９４．１２㎞ ２９．２㎞／ｈ http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=0a1d96d14ff122498c493a3c7200d1f8 風邪気味なのか、喉がイガイガ、体がダルイ。おまけに久々のシャマルがパンクしててちょっとめげたけど、ささっとチューブ…