GOUREN 103.54㎞ 29.5㎞/h 今日は辛かった。暑さで体調は下降気味。加えて、出掛けにハブの玉押し締め過ぎてコスカボが転がらない。下りでも明らかに重い。引き返して緩めればよかった。なので、どのパートも脚使いすぎて辛さ倍増。森林公園まで…
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