首に悪いこの季節。昨晩のマッサージでかなりよくなったように思ったが、日中色々やっているうちにまた首痛と頭痛と吐き気再開。夕方加圧トレで身体を温め、血行がよくなって少々回復。湿度が高くじめつくこの季節はもともとヘルニアにはよろしくない。しか…