ローラー60分 30.6km 心拍を上げずに、軽目、乳酸除去目的でゆるゆる。明日の三木市は曇りから雨。 ゴールまで持つかどうか微妙な予報。 加えて微熱ありでモチベーション低下中。 こちらでけいはんな参戦の皆さん頑張ってください！