昼から用事のため、早出でlsd。GOUREN早退の手もあったが、距離をある程度乗りたかったので早めに出動。 一人lsdで精華町〜朝宮〜精華町 75.28km 27.5km／h http://connect.garmin.com/activity/418168158 体重70キロキープなので淡々とlsd。胸とお腹と太も…