57.64km 22.9km/h 1272m https://connect.garmin.com/modern/activity/1048509973 ランにせよバイクにせよ、その日のテーマを意識して練習しています。 今日はまさに天気予報の隙間をついて、腰痛覚悟の登坂練。 雨が降ったらいつでも帰れるコース取り。 4…
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