やっぱキツイす、ラン。脚ガクガクっす。 準備運動が足りず、出だしギクシャクしてたけど、後半は割とリズムがよくなった。昨日バイクの追い込み激しかった割に、先週より脚の状態がよかったのは何故だろうか？お天気のせいかな。 21.56km 5m45s/km 391m ハ…