7丁目マラソン 10.01km 4m44s/km 12.7km/h 182spm 1.16m/p https://connect.garmin.com/modern/activity/1569151479 1週間前なので疲れを残さないよう軽めに調整。 のつもりだったけど、意外にしんどい10キロ。この時期にこのペースでこんなしんどいなら本番…
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