ローラー60分 訳あって先月から家の中を整理中。今日は予定以上に家具を動かし、ゴミ出しをして疲労困憊。お父さんは辛い。はっきり言って辛すぎる。最近サドルポジションが気になっている。低いのではないかと・・・。 長い時間をかけて体幹トレーニングを…