62.43km 1,065m↑ 今週は平日の疲れが酷く、土曜日はお昼前のローラーの後、ぐったりして何もできず。日曜日雨降る前に走ろうと目覚ましかけてベッドに横たわったが、疲れ過ぎと例の肩と肩甲骨周りの痛みで3時半過ぎまで一睡もできず。ようやくうとうとし始め…
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