VIVAREN+万灯呂山 120.71km 1,358m↑ AveP:171W AveMaxP20m:224W NP:193W TSS:252.4 https://connect.garmin.com/modern/activity/2782484692 今週も疲れ果てて土曜日はローラーのみ。パワトレの真似事でそれなりに上げておく。 相変わらず肩の痛みでよく眠れ…