7.96km 34分55秒(公式34分53秒) 26位／170人 Ave264W Max452W MaxAve20min269W(FTP255.55W) NP265W https://connect.garmin.com/modern/activity/2576976055デブなのに自己記録1分21秒更新。やれやれ。とはいえ実走練習3回での2018初レース、こんな段階なの…

75.37km 25.8km/h 1,233m↑ AveP201w MaxAve(20m)238w NP216w TSS155.3 https://connect.garmin.com/modern/activity/2562396562 GARMINのFTP設定がえらい大きな数字になっていたのでTSSが小さい。帰宅後に修正。次回の練習データからまともな数字になるはず…

FBのお友達の皆様へかっこいいジャージのご案内です。（最初はブログでのご紹介という形で、遠くのお友達やバイク関係以外のお友達へもお知らせしてしまうことをご了承ください。もちお金に余裕のある方は、なんか分からんけど買ってやるよ！っていうの大歓…

106.06km 1,424m↑ Max Ave.P(20min):262w NP:216w TSS:216.9 https://connect.garmin.com/modern/activity/2547504811 2年振りにパワーメーター装着して練習。2年前と同じような数値が並んで笑ってしまったが、いかに成長してないかが分かって、それもパワー…

マラソンに比べて景色が通り過ぎる速度が速いので、体感的にはもっと速く走ってるつもりなんすけどねぇ（苦笑）。大正池26分ですしね。もう何やってんだか？まぁこれから徐々に上がって行くと信じてやるしかないですね。 100.79km 24.9km/h 1,374m↑ 自宅から…