1ヶ月ほど前から腕が痛くて、最近は肩も痛くて真上に手を上げられなくなってきた。幸い自転車の乗車姿勢には影響なく、今の所問題なく乗れている。でも練習前にやるストレッチやプチ加圧トレの中に出来ないポーズが出始めている。イコール練習にも影響が出て…

綺麗な駐車場のチケット取れなかったので、あの小学校跡地の駐車場が100％ドロドロになっていると想像しただけでやる瀬ない。雨と風から逃げたおっさんは、普段なかなか起きれない土曜日の朝、決死の覚悟で5時起床。伊吹山に行ったのと同じかそれ以上の苦し…

110.84km 1,433m↑ AveP183w MaxAve20min247w NP201w TSS258.4 https://connect.garmin.com/modern/activity/2608387130 重い、脚が、カラダが、空気が・・・。朝から風が強く東畑登坂もさっぱりな出だし。強風でぜんぜん体温まらないし、久し振りの練習会な…

土曜日 大正池から童仙坊 裏大正池の桜ガードレールに着色してあるのは桜への気配りか。 久し振りにこの山荘でやったチヘド忘年会が懐かしい。猪鍋ほんま美味かったなぁ。 塾前に大正池行っとこうと5時に目覚ましかけたのに起きたのは8時の怪。金曜日は精神…