先週より1キロ増量で来週のビワイチに赤信号点滅。巷の54歳としては上々の腰回りでも、自転車乗りの範疇では肥満度は限界を超えている。よって塾は当面無理。今週も単騎風を受け続けて体づくり。 connect.garmin.com ウィークデイの疲れから予定通り起きれず…