今週も耐久練を。でも出がけバルブコアが抜けて空気入れに手間取り出発が遅れる。 まだサマータイムではないので一人早出で行って山城セブンで合流をと思ったが駄目な出発時間となった。 connect.garmin.com 脚伸ばし過ぎた 山城大橋経由でGOUREN通りのコー…