CTL50 TSB-5 BW???3時にトイレ起床で以降眠れずよくあるパターンでちょこっと二度寝。ストレッチand筋トレを省き目でZWIFTは27分程。昨日休足したのでTSB上昇するも脚は怠い。でもそんなに嫌な感じではないので3倍目安で脂肪燃焼モードで。慌ててNYに入って…