昨日も今日も10時間睡眠。先週もだったかな。老体がそういう風に仕向けているんだろう。大事なことだと思おう。 大阪赤信号に寒さが加わって、外に走りに行く気がどんどん薄れていくようだ。KICKR CORE & CLIMBでのZWIFTの効率の良さを考えると、寒さ故の怪…