今日は大掃除と湯治の日にしようと思ってたけど、河合さんの160km逃げに刺激されて予定外のAlpeへ。山合宿も6回連続でもう脚が•••って感じなんだけど気持ちが勝った。今日は乗るつもりじゃなかたんだが・・・。午前大掃除で割とヘロヘロ。お昼ご飯は13時半ご…