夕飯後はやっぱり脚が他人の感覚。血液が余計なことすんなと言ってる気がするわ。仕方ない。冬の平日は在宅でなければ朝練できないのでどうしても夜。タバタタイマーで軽く体幹トレ4セットやって出力天国へ。登る気力が湧かず、海と溶岩と崖地を巡る。2周し…