High on Life

NO BIKE NO LIFE

2021-05-16から1日間の記事一覧

5月16日日曜久々床に海

酒疲れで5時の目覚ましを消して二度寝。6時過ぎに起床。 軽朝食にTKGを加えて2時間耐久グループライドに備える。 プチ加圧トレで体幹を温め、リッチモンドにて8キロほどウォームアップ。やはり脚が重怠い。なかなか疲れが抜けない。2.5〜3倍とは言っても今日…