久しぶりの雨。別に嬉しくもなんともないけど。 7か月以上ぶりに夜ZWIFT。ワークアウト3日目の今日は180W／8分＋レスト1分を6セット。夜は朝ほど強度上げれないので、レスト1分ではちとキツい。 夜は多少ネット環境悪くなって、companionが後半に度々落ちた…