土曜日は京都市北区の友人宅へ薪割りしにいく予定なので、早朝zwift80分のみ。少なめのTKG入れて、加圧筋トレの後、Tick Tockへコースイン。 木曜日の朝練では逃げ集団で声掛けあいながらのクルージングが楽しかったので、今日もタイミングが合えば逃げを作…