今日はゆっくりする。とはいえ6時自然起床。今週、そして土曜日も精神的にも体力的にもよく働いたので、ご褒美的にちょっと飲み過ぎた。6時に起きれはしたが、軽い二日酔い症状のためコーヒー2杯飲んでまったりする。散歩1時間半ほどで体の中を活性化。お昼…

なんと１週間振りのZWIFT。時間的というより精神的に忙しくて自転車に跨る気がしなかった。泊まりの出張もあったし、やることが多くて、有り難いことではあるけど、自分の事を余裕を持って考えれず、複数できない感じ。どうなっていくのだろうか、今年の自分…