1.8倍のMiguelさんと60分のリカバリーライド。それでもキツかったし、昨日の疲れは深い。 お尻がカンカンで座っていられないので、脚の回転に集中できない。超回復後の走りに期待したい。 Zwift - Pace Partner Ride: Neon Flats in Makuri Islands with Mig…