久し振りに加圧トレーニングに行く。体が鈍っているのと、疲れが溜まって背中から腰から硬くなっているのとで、動きが悪い。関節の可動域が狭くなっているので、ZWIFTでも力のかかり方が悪く余計に疲れが溜まっているようだ。一旦この辺で解さないといけない…