昨日かなり疲れを感じたので今日は朝から何もするつもりなくまったり。10時間睡眠で体は割と楽にはなっている。でもやる気はしないので無理に行動を起こすこともない。 ジムニーの後部エリアの使い方はネットで大体把握しているけど、未だ実際にスペースの作…

木曜の加圧トレ＋トライアスリートライド60分の疲れが脚に色濃い。休めようかとも考えたが、軽めに回しておこうとZWIFT。 朝ごはんも軽めにして、体幹トレ後加圧ベルトを巻いてLoch Loop in Scotlandを軽く流す。加圧ベルトで17分回すと外した際の開放感はな…