High on Life

NO BIKE NO LIFE

休息日

予定通り、今日はのんびり能登2009のDVDを観ながら、LSD域で60分/30.84km/HR Ave 142
だめじゃん、平均で142なんてLSDにも休息にもなってない!ギアを上げずにやるべきか。だけど、ずっと同じギアじゃ60分暇すぎるし。それともあまりHRを気にせず気分重視でやった方がいいのか?それにしても6%勾配は腰が割れそうに痛い。メディオにしろLSDにしろ、バイクの傾斜無しならもっといい数字出るんでしょうけど、まあしばらくこれを続けて行くつもり。
明日はまたメディオの予定。