折りたたみバイクでの通勤途中、いつもアシスト付き自転車に抜かれて悔しい思いの樋の平の上り坂。今朝も“おいこらしょ、どっこいしょ”と朝からエエ運動してきましたが、ふと気が付くと、ギアが一段重くなっていました。地脚がほんちょっと付いたと言うことでしょうか？帰りの光台南坂も同様の感触有り。アシスト付バイクには相変わらず勝てませんが・・・。
今日はメディオ3分×3本走を10日振りに。病み上がりなので、「追い込み過ぎず軽過ぎず」を守って、脚にも心肺にも余裕を残して40分。一昨日久々に整体に行ってきたことも相まって、全体に良い感じであります。12月から2月中旬まで随分とカラダいじめてきたのが、この2週間ほど休養を強いられていたことで、良い感じで出てきてるのかも知れません。
次の敵はそう！花粉症でーす！
