今週は体調低迷期。
月曜、送別会でワイン飲み過ぎ、帰宅後強引にローラー回すも脚より頭がくるくる回って３０分／１２．６ｋｍと最低な状態。
火曜、前日の疲れを引き摺り、ローラー３０分／１４．５ｋｍとこれまたすこぶる低迷。
水曜、漕がなきゃなぁ〜・・・状態でボーっとしてたらやる気がどんどん失せてゆき、無理しないことを選択して急遽酒盛りでストレス発散。この判断は重要。
木曜、二日酔いにもかかわらず早起きしてローラー３０分／１３．５ｋｍでへろへろ。夜、メディオ３分×３本入れてローラー４０分／２０．８８ｋｍ、３本目の後半２分はソリア域まで上げておいた。
明日金曜、京都７時１６分発で東京出張の予定。眠たいやろ！でまた帰りの新幹線で飲んじゃうことになりますね。ま、ぼちぼちということで、体重は７０ｋｇを切ったところでこの半年ほどバンド（帯域）を形成していて、パワーダウン覚悟で急激に体重を減らして伊吹山を迎えるということは避けられそうであります。だからといって素晴らしいタイムが出せるとは思っていないし、出るはずも無い。この冬を７０ｋｇ以下のバンドで過ごしたことによって、さらにひとつ下のバンドで乗鞍を迎えられる可能性が見えてきたことが重要なのであります。
