分解ローラー

ストレス肥りに歯止め掛からず、今日はプチ筋トレで体幹暖めてから軽めで脂肪＆疲れ分解ローラー１時間/３０．８キロ。これで酒とオサラバできたら痩せるの速いんやろうなぁ。今の仕事続けている限りお酒がないと生きていられませんが・・・。