一応喪中なので、高らかに新年のご挨拶を申し上げるわけにはいきませんが、皆さんどうぞ今年もよろしくお願いいたします。
食い倒れ飲み倒れ解禁の年末年始も今日で終わり。明日から仕事。辛いですね。
実家での元旦は銀世界。よってジョギングもできず、２日に朝夕３５分ずつ走って膝を痛めました。寒さと体重のせいでしょう。激しく筋肉痛の本日、自転車はじめはローラー１時間、３０．３ｋｍ。下半身がコンクリート詰めにされたようにカチカチで脚が回りません。
今年は道具に見合った走りができるよう頑張らないとっ！自転車仲間の皆さん、今年も楽しく遊んでやってください。よろしくお願いします。
