8時起床。ゆっくり朝食。あとは特に何もせずだらだら。午後、クリート交換、エルゴレバー位置調整の他だらだらと・・・。
昨日の疲れで全身ダルダル感で一杯な連休最終日。
昨日のリカバリーと、次への意欲向上の為、何とかローラー台へと意識を向けようとするが、なかなか腰が上がらず、こんなのhttp://www.youtube.com/watch?v=PkHFFiLdrHU&feature=youtu.beを観てなんとかやる気を取り戻してローラー１時間。カッコエエもんを観るとやる気も出ます。1時間回して、スーッと脚の疲れが取れたような気に・・・、なる訳が無いほど昨日のダメージは大きかった。
んっ、月末には鈴鹿が待っている！
