大人しくしていました

快晴、弱風、何でこんな日に、と思いながら朝からローラー1時間。今朝起きて、明らかに疲れを感じたのでＫ野塾は自粛。ちょこっと調子が良いからといい気になってはいけません。私は首にヘルニアの爆弾を抱えたおやじライダーなのです。無理は禁物。明日は出動予定。
夕方加圧トレ＋ローラー48分。

今日は強く風吹いて良い感じでした。