High on Life

NO BIKE NO LIFE

また雨ぇ〜

毎週日曜日は祟られますねぇ最近。土曜日どうしても疲れてて走りに行けないので悪循環してます。来週岡山なのに全然練習量が上がりません。苦しい所での追い込み、例えばGOURENの和束〜湯船区間とか、そういう練習が足りてないので、長い時間高強度に耐えれる体になってませんね。ちょっと困ったな。


遅まきながら、写真サイトのほうから購入データが届きましたので、こんな記事もアップしております。→
http://blogs.yahoo.co.jp/t_head2006/53056416.html


本日は朝ローラー60分に、夕方加圧トレ+ローラー40分のみ。