土曜日 ウォーキング 14.8km
２週間前のTOJを思い出しながら、思わぬ長距離になってしまった。
日曜日 ウォーキング 10.02km
鹿畑町すごい！面白い散歩だった。
2キロに1回、100歩程度の小走りを入れてウォーキング。
そんなんでもみぞおちの下辺りが重ダルくなる。
火〜水曜の苦しみに比べたら大分良くなったし、ご飯も普通に食べれるようになった。
でも強度を上げた運動はまだ無理。
幸か不幸か時を同じくしてCOLNAGO C59も入院中。
しんどいし、無いし、乗れない環境が揃ったね。
今週は色々考えるいい機会になった。
色々ね。
いろいろ、いろいろ・・・。
