8月24日月曜日

いつも通り起床したが今日は何もしない。

午後健康診断で7時以降絶食のためできるだけ体力温存。終わったら何食うかなぁ^_^。

山本げんきプロの呟きが頼もしい。

炭水化物もタンパク質も我慢なんてしない！

素晴らしい！さすが筋肉ライマーの宣言だ。

それくらい言える運動量を確保するのが先ず無理だねオジサンは＞＜。