1月11日火曜日

久しぶりの雨。別に嬉しくもなんともないけど。

7か月以上ぶりに夜ZWIFT。ワークアウト3日目の今日は180W／8分＋レスト1分を6セット。夜は朝ほど強度上げれないので、レスト1分ではちとキツい。

夜は多少ネット環境悪くなって、companionが後半に度々落ちた。旧宅は朝でもcompanion落ちまくっていたので今の環境はかなり改善したんだけど、ちょっと悔しいな。

さて、次は何Wで行くかな。