High on Life

NO BIKE NO LIFE

5/28 Tuesday |

あまり眠れなかったが、昨日の不眠よりはスッキリしている。前半寝れたからか。3時ごろから眠れず、4時21分起床。

早く起きた分をコーヒータイムに使わず、前倒し進行。4日ぶりのZWIFTはYumiさんでFlat Routeへ。まだ脚が重く、平坦で下がって登りで前へ上がるを繰り返すが、そこそこの出力は出たのでよしとする。Jacques さんまで上げる気力はなく、45分の予定を35分で切り上げ終了。今日は梅雨入りのような気候で汗がひかないので、早めにシャワーして家を出るまでに体を落ち着かせたい。

 

36m29s NP177w 174/347w 137/152bpm 88/103rpm TSS35 CTL58

 

今週末、 EMONDAを吸収したNew MADONE がひっそりデビューするそうだ。フランスと日本で同時に。