6/24 Monday |

5時10分起床。4時25分の強制覚醒には対応できず。

残念＞＜

全日本エリートロードを思い出しながら朝練したかったが、1年で一番寝苦しい季節の、その中でもかなりしんどい夜であまり眠れなかった。

練習は無しだが、首肩体操、レッグレイズ3種、背筋1種はやっておく。

明日こそ。