MW68.40
4時30分起床。昨日は心身ともに疲労色濃く21時前にベッドイン、程なくして寝たようだ。ビールにハイボールで各種スコアあまり良いとは言えないが、7時間以上は寝てそこそこ回復してるはず。
今日は山に行こうと決めていた。初物の切山超えを入れ、その後に裏大正池を登るという気狂いじみたコースで、春になったらやろうと思って年初に作っておいた登り堪能コース。出力大事なのでいつもの軽朝食にバナナ1本とTKGも足しておく。寒いので体幹トレやって、イナーメのVery Hotを股関節から下に塗り6時半出発。
山に入ると寒くてなかなか出力上がらない。加えて奈良の道は舗装が悪くて登るのも大変。税金何処に使ってんねんっ！と文句言いながら登る。般若寺から大柳生まで勝手知ったるコース、淡々と出力見ながら行くが、尿意が先行して困るくらい寒い。柳生の公衆トイレで用を足すが、笠置への長い下りでまた冷える。
163へ出て直ぐに右折して切山越えの始まり。いきなりインナーローでダンシングを余儀なくされるスタート。エゲツナイ。今の体重だとまさに”よじ登る”感じで腰に来る。道幅が狭く車が降りて来たら万事休すだなと、恐れながらノロノロと登る。軽四二台が降りて来たが、恐らく切山の住人だろう、上手に避けてくれて安堵。それにしても長い。インナーローで延々と涙目で登り続け、ようやく童仙房ルートに出て左折。和束への下りを慎重にこなしていく。
和LAWでトイレand補給停止。寒くて2回目のトイレだ。あんドーナツ補給して裏大正池スタート。キツいけど、切山の後なので急勾配耐性がついており気持ちから負けることはない。のっしのっしと行く。大正池下りでもの凄い勢いで登って来るウッチーとスライドご挨拶。はえーっ！
中間点平坦の交差点で右折して裏万灯呂山へ。細くて見通しの悪い道が続く。上ったら下ったりで、このルートにはカーブミラーが全く無い。疲れていて注意を怠ると危ない。もう2度と行きたくない。しかし展望台からの景色は最高だった。
下って旧道を北上してから帰り道へ。山城大橋で寺さんとスライド。興戸から観音寺を経て打田を登り、東畑ワインディングを気持ち良く下って帰還。最後は空腹と疲れでフラフラしていたから、もうちょっと補給してもよかったと反省。
愛用の東畑〜普賢寺〜天王〜くろんど池周回もいいが、どちらかと言うとアップダウンを何度も繰り返す鈴鹿耐久向け。今日のように、”キツい”や”長い”も入れて登りの練習しておかないとな。
自宅〜開橋〜般若寺〜大柳生〜柳生〜笠置〜切山〜和LAW〜裏大正池〜裏万灯呂山〜山城大橋〜興戸〜観音寺〜水取〜打田〜東畑〜自宅
3h57m12s 82.87km 1,743m↑ NP180w/136w(Strava)/175w(Garmin) 124/155bpm 69rpm TSS232/CTL57/TSB-31
切山、裏大正池、裏万灯呂山、まさに”よじ登る”感じだった。もう当分要りません＞＜って思った。断面もエグいね。でもまた逝くかも？？？癖になりそうだ（笑。
午後、コーヒーで一息ついた後にバイク清掃とチェーン注油。WAKOS Extreme Liquid、あと120キロくらいは寿命残ってたけれど、11月から油を注しっぱなし期間が長かったので、ちょい早目に注し直し。水置換性がないので清掃に一手間要して面倒だけれど、見た目の汚れがあまり付かないのと、緩斜面登り他トルクを掛けたい時にガッツリ効いてくれるのが気に入っている。
