土日はクライムポータル2本を含み、4時間半ほど回したが、量的には大したことない。しかし、ここしばらくの体調不良をよく知るFR965先生からの報告を受けたGARMIN校長からの月曜朝の指示は、”休息日”。体感的にもごもっともだったので、言い付けを素直に聞き入れ、夜は整体院で動的ストレッチ45分のみ。
火曜日、朝練やりたかったが起きれず。やはり疲れ溜まってる。月曜日休息してもダメだった。ので、夕食後クライムポータルへ。夕食後は強い練習に向いてないのは分かっているが、明朝時間が取れないのと夜は会食予定があるため、今日やっておきたかった。案の定、お腹が張って呼吸苦しく心拍も朝練より10bpmは高め。血液が下半身に十分送られず重怠い感じ。今日のは、残った短めの2コースなので無理して上げていく。
Col de la Croix Saint-Robert 終わって下山途中で一旦終了して保存。Mur-de-Bretagneへ再ログインしてすぐに登り始める。最初かなり脚重かったが、後半は気持ちで上げてAve200wへ乗せる。
Climb Portal:Col de la Cloix Saint-Robert
28m39s NP190w/185w 145/159bpm 79rpm TSS31
Climb Portal:Mur-de-Bretagne → Douce France with Maria
21m20s NP168w/153w 140/163bpm 79rpm TSS18/CTL40/TSB???
大台ヶ原は色々あって、K見隊長に、コナさん、ヒデさんと4人で温泉宿に収まることに。当日走らなくてもいいや！くらいの勢いで前夜祭楽しんでしまいそう。
