8/15 Friday | - High on Life

7時50分起床。ダメだ、自然起床の時間がどんどん遅くなっている。それが連休と言うものか。目覚ましで無理やり眠りを破って起きる、のはきっと自然ではないので体によろしくない。とはいえ、このところ起きれなさ過ぎだな。

体感としては疲れ過ぎている感じではないが、昨日お墓参りで運転手だったのが効いて、肩と腕がいつもより痛い＞＜。起きた時間もそうだが、痛みで余計にやる気が削がれて今日も外練は無し。暑熱順化ゼロのまま8月を終えるのは非常にまずいのだが。仕方ないので中で2時間ほど回すかと思ったが、室内での汗だく練はそれはそれで体に悪いので、短時間高強度で行きたい。が、ワークアウトの強制感に耐えられる心境でもないのでグループライドを探す。先頭に出ているのが、BMC WALMART Cycling Club Social という名の60分のカテCライド。カテCを謳っている場合、大概はBの人が前の方で集団強度を決める。これも多分そうだろう、だって21人しか参加者いないし、きっとしんどいのだ。スタートしてすぐに1人飛び出して2度と帰って来なかった。数人の集団でプロトンが出来上がりなんとかそこへ潜り込む。昨日休んんだ分脚はなんとかなりそうだ。

コース断面を見ると登りが2カ所ある。一つ目がLoof Top KOMで、ここで数人の集団がばらける。緩斜面での膝から下を蹴り出すような大きな動きが戻ってきて、あまり心拍が上がらない感じで頂上を通過。とても良い感じだけど、残念ながら大台ヶ原ではこの蹴り出しは通用しない。下ってスカイレーンに戻っていつしか4人グループになり、イギリスCook氏(C)、オージーのDishon氏(B)とNorton氏(Unknown)に私(C)で回していく。

YUMEZIに入って登り出すと、Norton氏の引きが強くなり棒状一列。Cook氏はコーヒータイムでズルを始める。上りがしばし続き、Norton氏が”no leed required dish” と謎のコメント。怒ってるのか？Dishon氏もオージーだから、オーストラリアの隠語で何か合図をしているのか？しばらくしてコーヒータイムが終わったCook氏がそのまま後ろへ消えていき、そしてリストからも消えた。もうやめたのか、それともまだトイレで己と闘っているのか？

Chaising The Sunは初めてだが、時計周りのことを意味しているのか？時計回りで城に行くのか？などと考えていると、なんと田舎道で左折して苦手なグラベル山道お寺詣りへ。これはいかん＞＜。ここは超苦手。TTR100キロはここで千切れて以来行ってないな。そう思っただけで脚の力が抜けたか、全く抵抗することなくずるずると後退。前の2人もバラけたようで、この山道でDishon氏が一抜けの先頭カナダのBinet氏(Unknown)に追い付いた。爆発的に踏めば真ん中を行くNorton氏に届かないこともなかったが、頂上を超えてもまだ15分はあるのでやめておく。

田舎道に戻って下りと平坦でゴールを目指す。山道を死ぬ気で登らなかったので、残る時間を3倍走でアヴェ零時落とさないよう頑張り、NEKYOに戻ってしばらくでゴール。後ろは3分ほど開いていたので、まぁまぁ頑張ったな。

スーパーマーケット主催のグループライドは、一昨日のA＆Bよりちょい下でTTRよりちょい上くらいの強度だったか。60分で終わることを考えるとTTRよりは楽かな。また見つけたら逝ってみよう。　