10/20 Monday |

MW67.25kg。4時30分起床。何故かほとんど眠れなかったが、7時間は横になっていたので、割と楽に起きた。

あれ？体操してもなかなか便意催さず朝練の時間なくなった＞＜。漢方薬で便秘気味になってるのかなぁ...。MCTオイル珈琲に入れちゃったので、昼ごはん軽めにしなければ。