10/27 Monday |

4時10分起床。あまり眠くはないが、睡眠スコアは56と低調。HRVステータスがまた下降。昨日夕方から、べらぼうに続き日本シリーズ惨敗を観ながらだいぶ飲んでしまった。歌麿の芝居がどんどん良くなっていく。ビールとハイボールなので二日酔いはないけど、ちょっと気持ち悪い。

すんなり起きれたので、Z2トレ30分バージョンやって入浴して汗かいて、昨日今日と家内が居ないので洗濯、物干しもやって平時に出勤へ。えらいぞっ、俺！