6時過ぎに起床。月曜レストにして今日から練習と思っていたが、起きれず。二日連続サボりだ。疲れが出てきたかな？ちょっと練習空けて様子をみる方が良いかもと思い始めた。
逆に少しずつ良くなっている各種スコアも、今日はかなり揃って良い。特にHRVステータスがバランス良くなってきた。TIGORAを着て寝るようになって、ずっとベースラインに入っているし、今日は53という、自己比ではハイスコアだ。
問題は、HRVステータスの高さと引き換えに生じる腰痛。TIGORA効果で眠っている間の寝返りがほとんどなくなったようで、身体が固まり朝の腰痛が徐々に酷くなってきた。目が覚めている間に寝返りするようにしているが、それでは足りない。
