4時40分起床。MW67.30kg。体重横ばいが続く。過去の経験を思い起こしても、本当はこの辺りが走りやすい体重なんだろうと思う。これ位以上痩せても何故か速く登れない。おきなわ目指してた頃の目標体重63kgだったけど、エンデューロに照準を置くと65kgが妥当な線かと考えていた。しかしそうでもないなぁ。出力重視で66.5kg位が次の照準として適当か。その線だとレース前に極端に落とさなくてよく、体調も壊し難く、リバウンドもし難いだろう。
今日は在宅勤務。時間があるのをいいことに、朝からいそいそとサドル交換作業。TREK AEOLUS ELITE AIRLOOMサドル。AEOLUS の進化版というか、3Dプリントのラティス構造だから別物と言ってもいい。オクにいきなりほぼ新品の廉価版ELITEが出てきたので、ZWIFT用EMONDA ALRに試験的に導入。レールにほんのり取付け跡が。ショップ下りか。Blendrシステムでライトが付けれるのがいいな。GARMIN Varia用には今のところ海外のサードパーティー製しかないらしいのが難。以前、MADONE SLRにAEOLUS PROで走ってた時には形状がお尻に合わなかった。それが、3D ラティスで別物としてお尻に合ってくれることを祈る。もし問題なければ、EMONDA SLR用には、AEOLUS RSL を導入したい。春まで入荷の予定が無いとのことなので、それまでゆっくりZWIFTでテスト。
60分バージョンでは特に可もなく不可もなく。路面振動がないので、ZWIFTで推し量るのは、脚の回転に支障がないかと、長時間座っていることに対する感覚。Z2トレ90分や105分バージョンでの後半戦の具合で判定していくことになるかな。
今日もFatMax100%で昨晩のビールとハイボールのカロリー消費活動は良好。
そして気が付けばPACE GROUP Dに転落。
